나는 몸무게 100kg이 넘는 세자리수 39살 여자
2020년 12월 22일 임신 사실을 알고 산부인과에서 산모 수첩을 받고 기록된 몸무게 기록이 있어 함께 올려봤습니다.
저는 현재 21년도 8월에 출산을 하고 계속 100kg이 넘는 몸무게로 살고 있었어요! 그전부터 계속 살이 쪄 뚱뚱이 상태였구요.
20살 이후부터 현재까지 50kg대~110kg대 까지 다양한 몸무게로 살아 봤지만 다양한 다이어트를 해보진 않았어요.
적게 먹고 많이 움직이는 정석 다이어트와 키토 다이어트 2가지를 해봤고 정석 다이어트는 20대 초반에 해서 25kg 정도를 감량해서 50kg대를 몇년간 유지했던 적이 있고 20년도에 100kg 초반대에서 97kg까지 키토(저탄고지) 다이어트로 조금씩 빼고 있는 상황에서 2020년 12월에 임신 사실을 알고 다이어트 식단을 올스탑하고 21년 8월5일 출산 전까지 112.5kg의 인생 최고 몸무게를 기록하고 출산 후 2023년 9월 1일까지 별 다른 다이어트를 하지 않고 100kg 초반대를 유지하고 있었습니다.(유지라고 해야하나요?방치)
두달만에 -6.7kg 감량 성공
그러던 중 30대 마지막 가을을 보내고 있는 현시점에서 나의 40대와 그리고 그 이후의 삶은 조금 더 건강하게 지내보고자 천천히 다이어트를 진행해보자라는 생각을 하게 되었고 2달만에 -6.7kg을 감량에 성공해 다이어트 일기를 쓰기로 마음 먹었습니다.
물론 앞으로 갈길이 멀지만.. 많은 다이어터들에게 도움이 되고 저 또한 의무감도 생기고 지속적으로 할수 있는 계기가 될 수있다. 이건 또다른 기회일수 있겠다 싶었어요.
사실 아직까지는 당뇨나 혈압이나 피검사에서 특별한 문제점을 발견하진 못했지만 빨래를 너는 도중 빨래줄에 넓게 차지하는 제 옷을 보고 현타가 좀 왔다고 해야하나.. 이건 옷인가 포대자루인가... 이런 생각?
내일 모레 40대에 진입하는데 이대로 가면 문제가 생길지도 모른다는 두려움이 갑자기 엄습했습니다.
그래서 이렇게 온라인상에 몸무게도 공개하고 본격적으로 지속가능한 다이어트를 해보고자 합니다. 먹은것들이나 움직인것들 현재 몸무게 상태등 종종 이렇게 다이어트 일기를 써볼테니 함께 힘내서 열다해봐요!!!!!! 화이팅입니다!!!!!!
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